出汗被风吹了起红疙瘩，考虑是胆碱能性荨麻疹。通常不需要治疗，可自行消退。若症状明显或伴有瘙痒，可采取以下措施。
1.一般治疗
避免剧烈运动、受热、情绪紧张等，出汗后及时擦干或更换衣物，避免被风吹。
2.药物治疗
（1）抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒等症状。
（2）糖皮质激素：如泼尼松等，可用于症状严重者。
（3）其他：维生素C、钙剂等也可辅助治疗。
3.物理治疗
可采用紫外线照射、光疗等方法。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。此外，在治疗期间，应避免食用辛辣、刺激性食物及海鲜等易过敏的食物。