手臂上的肌肉自己抖动怎么回事

这种症状属于肌肉痉挛，与缺钙导致神经肌肉兴奋性增强、脊髓前角细胞损伤、脊髓空洞症有一定关系。钙属于人体中必需的电解质，在人体中发挥着降低神经肌肉兴奋性等作用。

建议可以到正规医院做血钙检测，头颈核磁共振检查，如果血钙偏低，需要在医生的指导下采取补钙治疗，给予含维生素D制剂的钙剂口服，必要时可以注射维生素D制剂。

平时饮食可以适当多吃富含钙的食物，如牛奶、芝麻酱、虾皮等，还应多晒太阳，以促进维生素D的吸收，适当参加有氧运动，如快走、慢跑等。