来月经时，女性身体较为虚弱，可以喝一些汤来补充营养、缓解不适。以下是一些适合来月经时喝的汤：
1.红糖水：红糖水是一种传统的补血饮品，能够促进血液循环，缓解月经期间的不适，如腹痛、疲劳等。
2.红枣桂圆汤：红枣和桂圆都具有补血养颜的功效，适合女性在月经期间食用。
3.益母草煮汤：益母草有调经、止痛的作用，适合月经不调、痛经的女性。
4.当归生姜羊肉汤：当归、生姜和羊肉都有温中散寒、补血调经的作用，适合体质虚寒、月经不调的女性。
5.乌鸡白凤汤：乌鸡白凤汤是一道传统的滋补汤品，具有调经止带、补气养血的功效。
以上是一些适合来月经时喝的汤，女性在月经期间还应注意保暖、避免劳累和食用辛辣刺激性食物。如果月经量过多或过少、痛经等症状严重，建议及时就医。