来月经时通常可以喝蒲公英，但需注意饮用的剂量和频率。
蒲公英是一种常见的中药材，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。现代药理研究表明，蒲公英还具有一定的抗菌、抗病毒、抗炎、抗肿瘤等作用。在月经期间，女性身体的免疫力可能会有所下降，此时适量饮用蒲公英水，有助于增强身体的抵抗力，预防感染。此外，蒲公英水还具有一定的活血化瘀作用，可促进经血的排出，缓解痛经等不适症状。
需要注意的是，蒲公英性微寒，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。因此，在月经期间饮用蒲公英水时，应注意适量，不要过量饮用。同时，对于平素脾胃虚寒、宫寒的女性，在月经期间应避免饮用蒲公英水，以免加重宫寒的症状，引起痛经、月经量减少等不适。
此外，月经期间女性应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动，注意个人卫生，保持外阴清洁。如果月经期间出现月经量过多、经期延长、痛经等异常情况，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。