意外流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止者。如果发生意外流产，需要及时采取措施，以下是关于意外流产的一些建议：
1.及时就医：如果发生意外流产，应尽快前往医院就诊。医生会进行详细的检查，确定流产的原因和程度，并制定相应的治疗方案。
2.注意休息：流产后，身体需要充分的休息来恢复。应避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的睡眠和饮食习惯。
3.注意个人卫生：流产后，子宫内膜会有创面，容易感染。应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
4.观察出血情况：流产后可能会有阴道出血，出血量一般会逐渐减少。如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。
5.避免性生活：流产后，子宫内膜需要时间修复。应避免性生活，以免引起感染和再次怀孕。
6.注意心理调节：意外流产对女性的心理会造成一定的影响，可能会出现焦虑、抑郁等情绪。应注意心理调节，保持良好的心态，必要时可以寻求心理医生的帮助。
总之，意外流产是一种比较常见的情况，如果发生意外流产，应及时就医，采取相应的措施，注意休息和个人卫生，避免性生活，注意心理调节，以促进身体的恢复。