脑供血不足食物吃些什么好

脑供血不足平常可以多吃一些富含维生素c的食物，比如各种青菜和水果，像菠菜芹菜，苹果，葡萄等都是可以吃的，另外像各种面食也可以吃，也可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品和瘦肉，但是要避免吃油腻的食物，不要吃肥肉和油炸食品，不要吃高胆固醇的食物，比如鱿鱼和蛋黄。