双侧卵巢多囊样改变的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取。
控制体重：过重或肥胖的患者需要通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重，有助于改善胰岛素抵抗和激素水平。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
减少压力：采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，以减轻心理压力。
2.药物治疗：
调节月经周期：口服避孕药可以调节月经周期，减少月经量过多和痛经等问题。
降低雄激素水平：使用药物如螺内酯或短效避孕药来降低雄激素水平，改善多毛、痤疮等症状。
改善胰岛素抵抗：对于伴有胰岛素抵抗的患者，可能需要使用胰岛素增敏剂来改善血糖控制。
3.手术治疗：
在某些情况下，如药物治疗无效或存在其他并发症，可能需要考虑手术治疗。常见的手术方法包括卵巢打孔术或卵巢楔形切除术等。
4.辅助生殖技术：
如果患者有生育需求，且其他治疗方法效果不佳，可以考虑辅助生殖技术，如体外受精-胚胎移植等。
需要注意的是，双侧卵巢多囊样改变的治疗方案应根据患者的具体情况制定，包括年龄、症状严重程度、生育需求等因素。在治疗过程中，患者需要密切配合医生的治疗计划，并定期进行复查和评估。此外，患者还可以咨询营养师或生殖专家，获取更个性化的建议和指导。