14个月宝宝的辅食安排需要考虑宝宝的营养需求和饮食习惯，以下是一个可供参考的14个月宝宝辅食安排：
1.早餐：
主食：鸡蛋羹、全麦面包片
配菜：蔬菜沙拉（如生菜、黄瓜、番茄等切成小块）
2.上午加餐：
水果：香蕉、苹果切成小块
3.午餐：
主食：米饭或面条
配菜：鸡肉炒西兰花（鸡肉切成小块，西兰花焯水后切成小朵）、豆腐汤（豆腐切成小块）
4.下午加餐：
奶制品：酸奶或牛奶
点心：全麦饼干或水果干
5.晚餐：
主食：饺子或馄饨
配菜：蔬菜鸡蛋饼（蔬菜切成末，鸡蛋打散，加入面粉和适量水搅拌均匀，煎成薄饼）、南瓜粥（南瓜切成小块，煮成粥）
6.晚上加餐：
饮品：配方奶或白开水
点心：小蛋糕或蒸蛋羹
注意事项：
1.辅食的添加要循序渐进，从单一到多样，从稀到稠，从软到硬。
2.宝宝的食物应该尽量少加盐和糖，保持食物的原味。
3.注意食物的安全和卫生，避免宝宝吃入不洁食物。
4.鼓励宝宝自己用勺子进食，培养良好的饮食习惯。
5.根据宝宝的个体差异，适当调整辅食的量和种类。
以上是14个月宝宝的辅食安排，具体的食物可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。