一些水果有助于辅助降血脂，比如苹果、山楂、香蕉、猕猴桃等。以下来详细看看：
一、苹果
苹果富含果胶等成分，能与胆汁酸结合，像研究表明，果胶可使血胆固醇水平降低。苹果中的膳食纤维等也有助于维持血脂稳定。
二、山楂
山楂含有黄酮类等物质，能降低血清胆固醇及甘油三酯水平，起到一定的降血脂作用，不过有消化系统疾病的人群要注意适量食用。
三、香蕉
香蕉含钾元素等，钾元素有助于维持细胞内液、外液平衡等，间接对血脂调节可能有帮助，但不能仅靠香蕉降血脂，需合理饮食搭配。
四、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C等营养成分，维生素C等对脂质代谢有一定益处，可辅助维持血脂在正常范围，但也不能替代正规的降脂治疗。
对于特殊人群，比如糖尿病患者，在选择水果降血脂时要注意水果的含糖量，像香蕉等含糖相对较高的水果要控制摄入量，避免血糖波动过大影响健康；而健康人群也应在均衡饮食基础上适当食用这些水果来辅助维持血脂良好状态。同时，不能完全依赖水果降血脂，还需结合合理运动、健康生活方式等综合来管理血脂。