老人流食营养食谱有以下几种：
1.鸡蛋羹：将鸡蛋打入碗中，加入适量水搅拌均匀，放入锅中蒸熟即可。鸡蛋羹富含蛋白质、维生素和矿物质，易于消化吸收。
2.豆腐脑：将豆腐切成小块，放入锅中煮熟，加入适量调料即可。豆腐脑富含蛋白质、钙等营养成分，适合老人食用。
3.蔬菜汤：将蔬菜切成小块，放入锅中煮熟，加入适量调料即可。蔬菜汤富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于老人消化。
4.鱼肉粥：将鱼肉切成小块，加入大米煮粥，加入适量调料即可。鱼肉粥富含蛋白质、维生素和矿物质，易于消化吸收。
5.香蕉奶昔：将香蕉切成小块，加入牛奶搅拌均匀即可。香蕉奶昔富含蛋白质、维生素和矿物质，易于消化吸收。
需要注意的是，老人的饮食应该根据个人情况进行调整，如有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。