孕期缺钙的症状主要有以下几点：
1.小腿抽筋：这是孕期缺钙最常见的症状之一，通常在夜间发生，可能会导致腿部肌肉痉挛和疼痛。
2.牙齿松动：缺钙可能会影响牙齿的健康，导致牙齿松动、脱落等问题。
3.关节疼痛：孕期缺钙还可能会引起关节疼痛、肿胀等不适。
4.骨质疏松：严重的缺钙可能会导致孕妇骨质疏松，增加骨折的风险。
5.情绪波动：缺钙可能会影响孕妇的情绪，导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
6.疲劳无力：缺钙会影响孕妇的体力和精力，导致疲劳无力、精神不振等症状。
如果孕妇出现上述症状，应及时就医，进行血钙检查和其他相关检查，以确定是否缺钙。如果确诊缺钙，应在医生的指导下补充钙剂和维生素D，同时注意饮食调整，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
此外，孕期补钙不仅对孕妇自身的健康有益，也对胎儿的发育至关重要。孕妇应在孕期早期就开始注意补钙，并且在整个孕期都要保持足够的钙摄入量。如果孕妇有其他健康问题或特殊情况，如肾脏疾病、过敏等，应在医生的指导下进行补钙。