宝宝两天没拉粑粑可能是正常的，也可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的表现：如果宝宝没有其他不适症状，如哭闹、呕吐、腹胀等，可能是攒肚，这是正常的。可以给宝宝按摩腹部，促进肠道蠕动。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以注意饮食，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果。如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑换一种奶粉，或者在医生的指导下添加益生菌。
3.增加水分摄入：可以给宝宝多喝水，或者在两次喂奶之间喂一些水。
4.培养良好的排便习惯：可以每天定时让宝宝坐便盆，培养排便习惯。
5.就医：如果宝宝出现其他不适症状，或者上述方法都不能缓解，建议及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。