7个月宝宝发烧，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法；如果体温超过38.5℃，需要使用退烧药。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免着凉。
3.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以喂适量的温水或母乳。
4.注意观察：密切观察宝宝的精神状态、呼吸、饮食等情况，如有异常及时就医。
5.就医治疗：如果宝宝发烧持续时间较长、体温较高、精神状态不佳或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的发烧处理方法可能不同，因此在采取措施之前，最好咨询医生的建议。同时，要避免给宝宝使用过多的退烧药，以免引起不良反应。如果宝宝出现高热惊厥等紧急情况，应立即送往医院救治。