小孩老是便秘，可能由饮食、肠道功能、肛肠疾病等多种原因引起。以下是一些建议：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：确保孩子摄入足够的水分，以保持肠道湿润，便于排便。
避免过多摄入精细食物：减少蛋糕、饼干等精细食物的摄入，以免食物残渣过少，导致便秘。
2.培养良好的排便习惯：
定时排便：每天固定时间让孩子坐在马桶上，即使没有便意，也可以培养孩子的排便反射。
避免憋便：鼓励孩子及时排便，不要让他们憋便，以免粪便在肠道内停留时间过长，导致干燥。
3.腹部按摩：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，按照顺时针方向进行，促进肠道蠕动。
适当运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、跑步等，有助于增强肠道蠕动。
4.谨慎使用开塞露等通便剂：
在医生指导下使用：如果孩子便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便剂，但不宜长期使用。
避免依赖：长期使用通便剂可能会导致孩子对药物产生依赖，影响肠道功能。
5.就医治疗：
如果调整饮食和生活习惯后，孩子的便秘症状仍无改善，或者出现腹痛、腹胀等其他不适症状，应及时就医。
医生可能会进行进一步的检查：如腹部X光、肠镜等，以排除肠道器质性疾病。
根据病因进行治疗：医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、调整饮食、物理治疗等。
此外，对于一些特殊人群，如早产儿、先天性巨结肠患儿等，便秘的处理可能需要更加专业的医疗干预。家长应密切关注孩子的情况，如有疑虑，及时咨询医生。同时，保持孩子的健康饮食和良好的生活习惯，对于预防便秘的发生也非常重要。