根据文本内容，晚上总是失眠的原因主要有以下几点：
1.心理因素：部分人由于第一次同房，出现紧张、害怕等情绪，并且会精神长时间紧绷，甚至影响睡觉等，可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，从而出现失眠的情况。
2.内分泌失调：如果人体的内分泌系统出现紊乱，可能会导致激素分泌异常，从而影响睡眠。此外，长期的压力、熬夜、过度疲劳等也可能导致内分泌失调，引起失眠。
3.环境因素：睡眠环境的改变、噪音、光线等因素都可能影响睡眠质量，导致失眠。
4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮食不规律、运动量过少等生活习惯也可能导致失眠。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致失眠，如疼痛、呼吸问题、消化系统问题等。
6.药物因素：某些药物的副作用可能会影响睡眠，如某些抗抑郁药、高血压药等。
如果经常出现晚上失眠的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定失眠的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食健康等，也有助于改善睡眠质量。