如果两个月大的宝宝出现便秘，可以尝试以下方法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，少吃辛辣、燥热的食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩2-3次，有助于促进宝宝的肠蠕动，缓解便秘。
3.补充水分：可以适当给宝宝喂一些水，尤其是在两次喂奶之间，有助于软化大便。
4.养成良好的排便习惯：可以每天定时让宝宝在便盆上排便，培养宝宝的排便习惯。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖性。
6.就医治疗：如果以上方法都不能缓解宝宝的便秘症状，或者宝宝出现腹胀、呕吐、哭闹等异常情况，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，两个月大的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，便秘可能是正常的现象，但如果便秘持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。同时，在给宝宝添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加食物的种类和数量，避免给宝宝喂食过多的蛋白质和脂肪，以免加重宝宝的消化负担。