3岁儿童便秘是一种常见的病症，主要是指儿童在排便时存在困难，且大便干结，排解次数减少的现象。引起儿童便秘的原因有很多，主要可以总结为以下几点：
1.饮食因素：如果儿童食物中缺乏膳食纤维，或者水分摄入不足，就可能导致大便干结，难以排出。
2.运动量少：儿童运动量过少，可导致胃肠蠕动减慢，从而出现便秘的情况。
3.排便习惯：如果儿童没有养成良好的排便习惯，可能会导致结肠反射减弱，进而引起便秘。
4.其他因素：一些肠道疾病、药物副作用等也可能导致儿童便秘。
针对儿童便秘的问题，可以采取以下几种调理方法：
1.调整饮食：增加儿童饮食中的膳食纤维，如蔬菜、水果等，同时保证足够的水分摄入。
2.增加运动量：鼓励儿童多参加体育锻炼，促进胃肠蠕动。
3.培养良好的排便习惯：每天定时让儿童排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，以培养排便反射。
4.腹部按摩：家长可以用手掌在儿童腹部轻轻按摩，以促进肠道蠕动。
5.药物治疗：如果儿童便秘较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物进行治疗。
需要注意的是，在调理儿童便秘的过程中，应该避免使用过于强烈的泻药，以免影响儿童的身体健康。如果儿童便秘问题持续时间较长或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应该及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。