早上起来流鼻血的原因可能有以下几种：
1.鼻腔干燥：室内空气干燥、高温环境或长时间使用空调等，可能导致鼻腔黏膜干燥、毛细血管破裂出血。
2.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外伤等，可损伤鼻腔黏膜，引起鼻出血。
3.鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎等鼻腔炎症，可导致鼻腔黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜更容易受到外界刺激，发生黏膜糜烂、出血。
5.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性或恶性肿瘤，也可能引起鼻出血。
6.全身性疾病：
高血压：血压控制不佳时，血管压力增加，容易导致鼻腔血管破裂出血。
血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，可导致凝血功能障碍，引起鼻出血。
其他：维生素缺乏、肝肾功能异常等也可能引起鼻出血。
如果出现早上起来流鼻血的情况，可以采取以下措施：
1.保持冷静，不要惊慌，采取坐位或半卧位，头略向前倾，避免仰卧位，防止血液流入喉咙引起呛咳。
2.用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
3.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
4.若出血持续不停止或频繁发生，或伴有其他症状，如头晕、乏力、发热等，应及时就医，进行详细的鼻部检查和相关的血液检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在鼻出血期间，应避免用力擤鼻、挖鼻等行为，保持鼻腔湿润，避免辛辣刺激性食物。如果经常出现鼻出血或出血量较大，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。