维生素E什么时候吃比较好，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。
一般来说，维生素E可以在饭后服用，因为维生素E是脂溶性维生素，饭后服用可以提高其吸收率。但如果有医生的建议或特殊情况，应遵循医生的指导。
此外，需要注意的是，维生素E不能过量服用，因为过量服用可能会引起恶心、呕吐、眩晕等不良反应。同时，维生素E并不能替代药物治疗疾病，如果有疾病需要治疗，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，在服用维生素E之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维持身体健康也是非常重要的。