来姨妈一般是指来月经，来月经通常能洗头发，但需要注意保暖和清洁。
女性在月经期间，身体的抵抗力相对较弱，洗头时如果没有做好保暖措施，可能会导致头部受寒，引起血管收缩，进而影响子宫收缩，导致经血排出不畅，引起痛经、月经量减少等不适症状。因此，在月经期间洗头时，应尽量使用温水，并及时吹干头发，避免头部受寒。
此外，在月经期间，女性的身体免疫力相对较低，此时如果不注意清洁，可能会导致细菌滋生，引起感染。因此，在月经期间，女性应注意保持会阴部清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免细菌滋生。
总之，在月经期间，女性可以洗头发，但需要注意保暖和清洁，避免引起不适症状。如果在月经期间出现了头痛、腹痛、月经量异常等不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。