酒后第二天恶心、想吐，可采取以下措施进行缓解。
1.调整饮食
清淡饮食：以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
补充水分：多喝水或清淡的汤品，以补充身体因呕吐而流失的水分和电解质。
适量进食：避免过度进食，但也不能空腹，可选择一些小而频繁的餐食，有助于缓解恶心。
2.药物治疗
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可在胃内形成一层保护膜，减轻酒精对胃黏膜的刺激。
促胃肠动力药：如多潘立酮、甲氧氯普胺等，能增强胃蠕动，促进胃排空，缓解恶心、呕吐症状。
止吐药：如苯海拉明、氯丙嗪等，对于严重的恶心、呕吐可以使用，但需在医生的指导下使用。
3.注意休息
保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，让身体有足够的时间恢复。
4.其他方法
穴位按摩：按摩内关穴、合谷穴等穴位，有助于缓解恶心、呕吐症状。
催吐：如果饮酒量较大，胃内食物较多，可以尝试催吐，将胃内的酒精和食物吐出，但应注意避免误吸。
就医治疗：如果恶心、呕吐症状严重，或持续时间较长，或伴有其他不适症状，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，长期大量饮酒可能会对身体造成严重损害，如肝脏损伤、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。对于有胃肠道疾病、肝脏疾病等基础疾病的人群，更应注意饮酒的量和频率。如果酒后出现严重不适，应及时就医，以免延误病情。