躺着突然站起来头晕可能是多种原因引起的，具体分析如下：
1.低血压：当人体从卧位突然转变为立位时，血液会因重力作用积聚在下肢，导致大脑短暂性供血不足，从而引起头晕。
2.低血糖：如果长时间未进食或进食过少，可能导致血糖降低，大脑能量供应不足，引起头晕。
3.贫血：贫血患者的血红蛋白含量较低，血液携氧能力下降，当体位改变时，大脑容易出现缺氧，从而引发头晕。
4.心脏疾病：某些心脏疾病可能导致心脏泵血功能异常，使大脑供血不足，引起头晕。
5.药物副作用：某些降压药、镇静药等可能会导致体位性低血压，从而引起头晕。
6.其他：颈椎病、自主神经功能紊乱等也可能导致躺着突然站起来头晕。
如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血糖检测、血常规、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.加强营养，均衡饮食，避免过度节食。
3.适当运动，增强体质。
4.遵医嘱服药，避免自行增减药量。
患者在治疗期间需要注意休息，可适当食用富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、红枣等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等。