刚怀孕时，以下蔬菜需谨慎食用：
1.马齿苋：其性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
2.木耳菜：有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说的滑胎）的孕妇，更应忌食之。
3.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
4.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。
5.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
6.热性作料：孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
7.味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
8.人参、蜂王浆：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。而蜂王浆里含有激素，这些激素会刺激子宫；且刚怀孕的女性，体内激素水平已发生变化，再加上外界的激素补充，会扰乱体内激素的平衡，从而引起宫缩，危害胎儿健康。