左边肩膀疼可能由多种原因引起。比如肩周炎是常见原因之一，多见于50岁左右人群，有研究显示约20%-50%的肩周炎患者会出现单侧肩膀疼痛，尤其是左肩。
肌肉劳损导致
长期不良姿势： 长时间伏案工作、低头看手机等，会使左边肩部肌肉持续处于紧张状态，时间一长就容易引发劳损，出现疼痛。比如每天低头看手机超过2小时，就会增加左边肩膀肌肉劳损风险。过度运动： 过度进行肩部运动，像打羽毛球、游泳时肩部动作幅度过大等，也会造成左边肩部肌肉劳损，引起疼痛。例如连续打羽毛球1小时以上，可能导致左边肩膀肌肉劳损。
肩周炎引发
肩关节退变： 随着年龄增长，肩关节会发生退变，50岁左右人群肩关节退变较为明显，容易诱发肩周炎，出现左边肩膀疼痛、活动受限等情况。一般40岁以上人群左边肩膀患肩周炎几率逐渐增加。肩部外伤： 肩部曾经受过伤，比如摔倒时肩部着地等，没有得到妥善治疗，也可能引发肩周炎，导致左边肩膀疼痛。有肩部外伤史的人左边肩膀患肩周炎风险比无外伤史的人高约30%。
颈椎病牵涉
颈椎病变： 颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，突出的椎间盘或增生的骨质可能压迫神经根，从而牵涉到左边肩膀出现疼痛。有颈椎病史的人左边肩膀受牵连疼痛的几率约为60%。颈椎姿势不良： 长期保持不良的颈椎姿势，像长期弯腰低头，会加重颈椎负担，增加左边肩膀因颈椎病牵涉疼痛的风险。每天弯腰低头超过3小时，左边肩膀受颈椎病牵连疼痛的可能性会提高。