喉咙有异物感的原因和解决方法主要有以下几点：
1.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到炎症刺激，会导致咽部异物感。此外，还可能出现咽干、咽痛、咽痒等症状。治疗方法包括保持口腔清洁、避免吸烟和饮酒、使用含片等。如果症状严重，可使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
2.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽部，会导致喉咙异物感。此外，还可能出现烧心、反酸、胸痛等症状。治疗方法包括改变饮食习惯、避免睡前进食、使用抑酸药等。
3.咽部异物：如果咽部有异物，如鱼刺、花椒壳等，也会导致喉咙异物感。此时，需要及时就医，由医生通过喉镜等工具取出异物。
4.心理因素：长期的焦虑、紧张、抑郁等心理因素，也可能导致喉咙异物感。此时，需要进行心理治疗，缓解心理压力。
5.其他原因：喉部肿瘤、扁桃体肥大、鼻后滴漏综合征等也可能导致喉咙异物感。
如果出现喉咙异物感，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免过度用嗓，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的心态。