宝宝便秘时可以吃乳果糖，但需在医生指导下使用。
乳果糖是一种人工合成的双糖，在肠道内不被吸收，可使大便容积增加，刺激肠道蠕动，同时使肠道pH值降低，从而缓解便秘。此外，乳果糖还可以调节结肠的生理节律，适用于慢性功能性便秘。
需要注意的是，乳果糖也有一些不良反应，如腹胀、腹痛、恶心等，偶见过敏反应，因此使用时需遵循医生的建议，按照剂量服用。如果宝宝服用后出现严重不适，应及时就医。
除了药物治疗，还可以通过调整饮食、增加运动量等方式来缓解宝宝的便秘问题。例如，增加宝宝的水分摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时鼓励宝宝多运动，促进肠道蠕动。
总之，宝宝便秘时可以吃乳果糖，但需在医生的指导下使用。如果便秘问题持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，家长也应该注意宝宝的饮食和生活习惯，预防便秘的发生。