左大腿外侧发麻可能与多种原因有关，常见的包括：
1.神经受压：腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病可能导致神经受压，从而引起左大腿外侧发麻。此外，髋关节病变、臀部外伤或感染等也可能影响神经功能，导致发麻。
2.血管问题：动脉硬化、血管狭窄或闭塞等血管疾病可能影响左大腿外侧的血液循环，导致供血不足，进而引起发麻。
3.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能损害周围神经，导致左大腿外侧发麻。
4.其他原因：感染、中毒、营养不良、药物副作用等也可能导致左大腿外侧发麻。
如果出现左大腿外侧发麻的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因。医生可能会建议进行以下检查，如腰椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查、血管超声等。根据检查结果，医生将制定相应的治疗方案。
此外，在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站。
2.保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等动作。
3.适度进行体育锻炼，增强腰部和臀部的肌肉力量。
4.注意保暖，避免受寒。
5.戒烟限酒，保持健康的生活方式。
需要注意的是，某些情况下，左大腿外侧发麻可能是严重疾病的症状，如腰椎间盘突出症可能导致下肢无力、疼痛等更严重的问题。因此，及时就医并接受专业治疗非常重要。如果发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应尽快就医。