经期不建议抽烟。有研究发现，女性在经期抽烟，患呼吸系统疾病的风险可能会增加。
对内分泌的影响：
激素水平波动：烟草中的尼古丁等成分可能干扰人体内分泌系统，影响雌激素、孕激素等的正常分泌。经期本身女性体内激素水平就处于变化状态，抽烟可能进一步打乱这种平衡，导致月经周期紊乱，比如原本规律的月经可能出现提前或推迟的情况。加重经期不适：内分泌的紊乱可能会使女性在经期更容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等，同时还可能加重痛经等不适症状。
对呼吸系统的影响：
呼吸道抵抗力下降：经期女性身体抵抗力相对较弱，抽烟会刺激呼吸道黏膜，使呼吸道的防御功能降低。有数据显示，经期抽烟的女性相比不抽烟的女性，更容易出现咳嗽、喉咙不适等呼吸道症状，且恢复时间可能更长。加剧呼吸不畅：烟草燃烧产生的烟雾会刺激支气管，导致支气管痉挛，在经期本就可能存在身体不适的情况下，会进一步加剧呼吸不畅的感觉。
对心血管系统的影响：
影响血液循环：抽烟会使血管收缩，影响血液循环。在经期，女性盆腔本来就处于充血状态，抽烟导致的血管收缩可能会加重盆腔的淤血情况，从而使经期下腹部坠胀等不适感觉更明显。增加心脏负担：尼古丁等成分会使心跳加快、血压升高，增加心脏的负担。对于一些原本就有心血管基础问题的女性，在经期抽烟可能会引发更严重的心血管反应。总之，经期抽烟对女性身体有诸多不良影响，为了自身健康，女性在经期应尽量避免抽烟，同时也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，以维持身体的正常生理状态。