提前来大姨妈一般不建议人为干预，因为可能会打乱月经周期，对身体造成不良影响。但如果有特殊情况需要短时间内让月经提前，可在医生指导下考虑使用孕激素类药物，比如黄体酮，一般需要提前3 - 5天开始服用，每天服用一定剂量，停药后3 - 7天可能会来月经，但这种方法不建议频繁使用。
药物干预的风险
激素类药物的副作用： 使用孕激素类药物可能会引起一些副作用，比如恶心、呕吐、头痛等，还可能会导致月经紊乱加重，原本月经周期就不太规律的人使用后可能会让情况更糟糕。而且不同人体质不同，对药物的反应也不一样，有些人可能副作用会比较明显。必须遵医嘱使用： 这类药物不能自己随意购买服用，必须在医生的评估下使用。医生会根据你的具体情况，比如月经周期、身体健康状况等综合判断是否适合用药物来让月经提前，因为不是所有人都适合用药物干预月经的。
非药物的调整方法不可行
饮食调整难短期见效： 通过饮食来提前月经是不现实的，虽然一些食物可能对身体有一定影响，但没有哪种食物能在短时间内让月经提前，比如吃大量红枣、阿胶等，它们可能有一定补血作用，但没法让月经马上提前。生活方式改变作用有限： 改变生活方式，像突然大量运动或者突然改变作息时间等，也很难让月经短时间内提前。过度运动可能会影响内分泌，反而不利于月经规律，而突然改变作息可能会引起内分泌失调，对月经产生不良影响，而不是让月经提前。
不建议提前月经的原因
打乱内分泌平衡： 正常的月经周期是身体内分泌调节的结果，人为干预让月经提前会打破这种内分泌平衡，长期这样可能会导致内分泌失调，进而引起一系列健康问题，比如皮肤变差、情绪波动大等。影响生殖系统健康： 频繁人为干预月经可能会对生殖系统产生不良影响，比如影响卵巢的正常功能，导致排卵异常等，这对以后的生育可能会有潜在的不利影响，尤其是年轻女性更要注意保护自己的生殖系统健康，不要轻易尝试提前月经。