大姨妈来了可以喝一些温热的汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤中含有丰富的营养物质，能够为身体提供能量，缓解疲劳，同时还可以起到补血、养颜的作用。以下是一些适合大姨妈期间喝的汤：
1.鸡汤：鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够为身体提供能量，缓解疲劳，同时还可以起到补血、养颜的作用。
2.鱼汤：鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，能够为身体提供能量，缓解疲劳，同时还可以起到补血、养颜的作用。
3.排骨汤：排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，能够为身体提供能量，缓解疲劳，同时还可以起到补血、养颜的作用。
4.红枣枸杞汤：红枣枸杞汤具有补血养颜、补中益气、润肺止咳的功效，适合大姨妈期间饮用。
5.红糖水：红糖水具有补血、暖胃的功效，适合大姨妈期间饮用。
需要注意的是，大姨妈期间的饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉。