血压低的人可以在饮食上多吃一些高钠、高胆固醇的食物，以下是一些具体的建议：
1.增加盐分摄入：低血压患者每天摄入的盐量应略多于常人。因为盐可以使血压上升，所以在日常生活中可以适量食用咸的食物，如腌制品、酱菜、咸鸭蛋等。
2.增加胆固醇摄入：低血压患者可以多吃一些富含胆固醇的食物，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，这些食物可以使血容量增加，从而提升血压。
3.补充造血原料：低血压患者还应多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压。
4.刺激性食品：低血压患者可以适量食用一些能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、咖喱等。
5.茶饮：适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。
此外，低血压患者还应注意以下几点：
1.合理搭配饮食：荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2.忌过食：低血压患者不可过食，过食可使血压过低，餐后应适当休息30分钟~1小时后再活动。
3.忌劳累：过重的体力劳动，会使血压降得更低。因此，低血压患者要注意休息，避免劳累。
4.忌蹲踞：低血压患者，尤其是年轻患者，起立时不要过猛，以防发生晕厥。
5.忌热ostatic水洗澡：水温太高可使血管扩张，低血压患者大量血液会流向下肢，可引起一时性脑供血不足，发生晕厥。
以上内容仅供参考，如果有相关需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。