中午不睡觉就头疼可能是以下原因导致的：
1.大脑缺氧：如果中午不睡觉，身体和大脑得不到充分的休息，会导致大脑缺氧，从而引起头疼。
2.生物钟紊乱：长期不规律的作息时间，会导致生物钟紊乱，使得身体无法适应白天和黑夜的交替，从而引起头疼。
3.压力过大：工作压力、学习压力等过大的压力，会导致身体和心理的紧张，从而引起头疼。
4.饮食问题：如果中午不吃饭或吃了过多的刺激性食物，会导致血糖不稳定，从而引起头疼。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致身体的血液循环不畅，从而引起头疼。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解头疼：
1.保证充足的睡眠时间，尽量在中午休息一会儿。
2.调整作息时间，保持规律的作息时间。
3.学会放松自己，减轻工作压力和学习压力。
4.注意饮食健康，避免吃过多的刺激性食物。
5.适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
6.按摩头部，用手指轻轻按摩头部，缓解头部的紧张和疲劳。
7.热敷头部，用热毛巾或热水袋敷在头部，缓解头部的疼痛。
如果头疼严重，影响了正常的生活和工作，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。