初戴隐形眼镜有以下好的技巧：
1.清洁双手：在佩戴隐形眼镜之前，确保双手干净。使用温和的肥皂洗手，并彻底冲洗干净。
2.检查隐形眼镜：在佩戴之前，检查隐形眼镜的状况。确保它们没有损坏、变形或有任何异常。
3.确定佩戴方向：隐形眼镜有正面和反面。正面应该是光滑、圆润的，而反面可能会有一些波纹或标记。将隐形眼镜放在手指上，观察其形状，以确定正确的佩戴方向。
4.佩戴隐形眼镜：将手指轻轻放在眼睛上，然后将隐形眼镜放在角膜上。确保隐形眼镜完全贴合角膜，并且没有褶皱或气泡。
5.适应期：在开始佩戴隐形眼镜时，可能会有一些不适应的感觉。这是正常的，但如果症状持续或加重，应及时咨询眼科医生。
6.护理和清洁：按照隐形眼镜的护理说明进行正确的护理和清洁。定期更换护理液，并避免使用过期的护理液。
7.注意卫生：保持隐形眼镜的卫生非常重要。避免接触到污染物，如化妆品、洗发水等。在游泳、洗澡或进行剧烈运动时，最好不要佩戴隐形眼镜。
8.定期检查：定期去眼科医生处进行眼睛检查，以确保隐形眼镜适合你的眼睛健康状况，并及时发现任何问题。
需要注意的是，并不是所有人都适合佩戴隐形眼镜。如果你有眼部疾病、过敏史或其他健康问题，应在佩戴之前咨询眼科医生的建议。此外，按照护理说明正确使用和保养隐形眼镜也是确保眼睛健康的关键。