初戴隐形眼镜有以下好的技巧：
1.清洁双手：在戴隐形眼镜之前，务必清洁双手，以避免细菌感染。用温水和肥皂洗手，然后彻底冲洗干净。
2.检查隐形眼镜：在佩戴之前，仔细检查隐形眼镜的状况。确保它们没有破损、污染或过期。
3.佩戴隐形眼镜：将隐形眼镜放在手指上，然后将其轻轻地放在眼球上。确保隐形眼镜的中心位于瞳孔上。
4.适应期：在开始佩戴隐形眼镜时，可能会感到不适或有异物感。这是正常的，需要逐渐适应。在最初的几天内，逐渐增加佩戴时间，让眼睛适应。
5.正确护理：按照隐形眼镜的护理说明进行正确的清洁、消毒和储存。使用专门的隐形眼镜护理液，避免使用自来水或其他液体。
6.注意卫生：保持眼部卫生，避免感染。不要用手揉搓眼睛，避免接触过敏原和污染物。
7.定期检查：定期去眼科医生处进行检查，确保眼睛健康。医生可以检查隐形眼镜的适配情况、眼睛的健康状况，并提供必要的建议。
8.遵循指示：遵循隐形眼镜的佩戴和护理指示，不要自行更改方法。如果有任何问题或疑虑，及时咨询医生或专业人士。