刮宫后休息多久可以上班，通常需要根据个人的身体状况和工作性质来决定，一般建议休息2周左右，但具体时间还需要考虑以下因素：
1.手术方式：刮宫可分为诊断性刮宫和治疗性刮宫。诊断性刮宫对身体的损伤较小，休息2周左右即可上班；治疗性刮宫，如因不全流产、稽留流产等进行的刮宫，对身体的损伤较大，休息时间可能需要4周左右。
2.个体差异：每个人的身体素质不同，恢复能力也有所差异。一些身体素质较好、恢复较快的人，可能在休息2周后就能够上班；而对于身体素质较差、恢复较慢的人，则需要更长的时间来恢复。
3.工作强度：工作强度也会影响刮宫后的恢复时间。如果工作较为轻松，不需要过度劳累，那么休息2周左右即可上班；如果工作强度较大，需要长时间站立或久坐，或者需要进行重体力劳动，那么建议休息4周左右。
4.术后恢复情况：刮宫后需要注意观察身体的恢复情况，如出血量、腹痛等症状是否逐渐减轻，有无发热等异常情况。如果术后恢复良好，没有出现异常情况，那么可以考虑提前上班；如果术后恢复不佳，出现出血量多、腹痛加重、发热等异常情况，需要及时就医，延长休息时间。
需要注意的是，刮宫后虽然可以上班，但也需要注意以下事项：
1.避免过度劳累：刮宫后身体较为虚弱，需要避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2.注意保暖：刮宫后身体抵抗力下降，需要注意保暖，避免着凉感冒。
3.保持个人卫生：刮宫后会有阴道出血，需要保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾。
4.禁止性生活：刮宫后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
5.按时复查：刮宫后需要按照医生的要求定期复查，了解身体的恢复情况。
总之，刮宫后休息多久可以上班需要综合考虑多种因素，建议在医生的指导下进行决策。同时，刮宫后需要注意休息和护理，以促进身体的恢复。如果有任何异常情况，应及时就医。