一般来说，上环10天后不可以同房。
上环是一种常见的避孕方法，通过将宫内节育器放置在子宫内，阻止精子和卵子结合，达到避孕的目的。上环后需要一定的时间来恢复，过早同房可能会导致以下问题：
1.感染：上环后子宫颈口处于开放状态，同房容易将细菌、病毒等带入子宫，引起感染。
2.出血：上环后子宫内膜会受到一定的刺激，可能会出现少量阴道出血。同房可能会加重出血情况，延长出血时间。
3.节育环移位：上环后过早同房，子宫会收缩，可能导致节育环移位，影响避孕效果。
通常建议上环后至少2周内避免同房，以让子宫充分休息和恢复。同时，还需要注意以下事项：
1.注意个人卫生，保持外阴清洁。
2.避免剧烈运动和重体力劳动，以免节育环脱落。
3.按医生要求定期复查，观察节育环的位置和身体的适应情况。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况可能不同，如果上环后出现异常出血、腹痛等不适症状，应及时就医。此外，上环并不是一种绝对安全的避孕方法，也可能出现带环怀孕的情况。如果对上环后的注意事项有任何疑问，建议咨询医生，以获得更专业的建议。