上环10天不可以同房。
上环即宫内节育器放置术，是一种安全、有效、简便、经济的可逆节育方法，通过干扰受精卵着床而达到避孕目的。上环后需要一定的时间恢复，过早同房可能会引发感染，导致下腹疼痛、阴道出血等不适，还可能会影响节育环的位置，降低避孕效果。
一般来说，上环后至少需要2周才能同房，但具体时间还应根据个体情况而定。上环后需要注意以下几点：
1.保持外阴清洁，每天清洗外阴，勤换内裤。
2.注意观察阴道出血情况，若出血量多、持续时间长或伴有发热、腹痛等不适，应及时就医。
3.上环后1个月、3个月、6个月各复查1次，以后每年复查1次，了解节育环的位置是否正常。
4.上环后应避免重体力劳动和剧烈运动，以免节育环脱落。
5.若出现月经异常、白带异常等情况，应及时就医。
总之，上环后需要遵医嘱进行护理和注意事项，如有任何不适，应及时就医。同时，应注意性生活卫生，避免感染。