女人吃生蚝的好处和坏处如下：
1.好处：
美容养颜：生蚝中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑、细腻，从而达到美容养颜的效果。
补充营养：生蚝中含有钙、铁、锌等多种营养成分，可以补充人体所需的营养物质，增强人体免疫力。
提高性功能：生蚝中含有锌元素，锌元素可以促进男性精子的生成，提高精子的质量和活力，从而提高性功能。
2.坏处：
过敏：部分人可能对生蚝过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹痛、腹泻等。
寄生虫感染：生蚝生活在海水中，可能会携带寄生虫和细菌，如果没有清洗干净或烹饪不当，可能会导致寄生虫感染，如肝吸虫病、姜片虫病等。
重金属污染：生蚝可能会受到重金属污染，如果长期食用，可能会导致重金属在体内蓄积，对身体健康造成危害。
需要注意的是，女人在食用生蚝时，应选择新鲜、干净的生蚝，并彻底清洗干净，烹饪时也要熟透，以避免寄生虫感染。此外，生蚝属于寒性食物，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。