一般情况下，身高168cm标准体重为63kg。但标准体重并不是固定不变的，它会因个人身体构成、年龄、性别、生活习惯等因素而有所差异。
标准体重可以通过多种方法计算，较为常用的是世卫计算方法：男性标准体重=(身高cm-80)×70%；女性标准体重=(身高cm-70)×60%。
此外，还可以通过BMI（身体质量指数）来衡量体重是否健康，其计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高（m）²。对于成年人而言，BMI的正常范围为18.5-23.9kg/m²。
需要注意的是，以上只是大致的参考范围，实际情况可能因人而异。如果对自己的体重或健康有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更准确的建议和指导。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、运动员等，标准体重的计算和评估可能会有所不同。此外，身体健康不仅仅取决于体重，还包括身体成分、肌肉量、脂肪分布等多个方面。
如果发现自己的体重偏离了正常范围，不要过于焦虑，可以采取健康的生活方式来调整，如保持均衡饮食、适量运动、规律作息等。如果体重问题较为严重或持续存在，医生可能会建议进一步检查或采取相应的治疗措施。