肛门外翻出来可能是内痔、外痔、混合痔、肛乳头瘤、直肠息肉等肛肠疾病所致，也可能是其他疾病引起，需要及时就医，明确诊断。具体分析如下：
1.内痔：是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位。内痔通常无明显症状，有时可表现为肛门瘙痒、疼痛、便血等。内痔脱出是内痔的常见症状之一，脱出的内痔可在便后自行回纳，也可发生嵌顿，引起严重的疼痛、肿胀。
2.外痔：是齿状线远侧皮下血管丛扩张、血流瘀滞、血栓形成或组织增生，导致肛缘皮肤局限性隆起。外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。
3.混合痔：内痔和外痔同时存在，内痔和外痔的症状可同时存在。
4.肛乳头瘤：是肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。肛乳头瘤脱出肛门外后，初期仅能在便后脱出，便后能自行回纳。若逐渐增大，脱出后需用手推回，或卧床休息后，方能复位。
5.直肠息肉：是直肠黏膜表面突出的赘生物，通常无明显症状，有时可表现为便血、脱垂、肠道刺激症状等。直肠息肉脱出肛门外后，无法自行回纳，需及时就医，进行手术治疗。
6.其他：肛管或直肠的其他疾病，如肛管直肠癌、直肠脱垂等，也可导致肛门外翻出来。
患者在治疗期间需要注意保持肛门局部清洁，可适当食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。