宝宝咳嗽嗓子哑了，可能是由多种原因引起的，如呼吸道感染、过敏、过度用嗓等。以下是一些缓解症状的建议：
1.保持充足的水分摄入：让宝宝多喝水或母乳，以保持喉咙湿润。
2.加湿器：可以在宝宝的房间使用加湿器，增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适。
3.止咳祛痰：如果咳嗽严重，可以在医生的指导下使用止咳祛痰药物。
4.避免刺激物：尽量避免宝宝接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内空气清新。
5.注意休息：让宝宝多休息，有助于身体恢复。
6.饮食调整：避免给宝宝食用辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当增加水果、蔬菜等富含维生素的食物。
7.观察病情：密切观察宝宝的病情变化，如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
需要注意的是，对于婴儿或年幼的宝宝，咳嗽和嗓子哑可能是严重疾病的症状，如肺炎等。因此，如果宝宝出现咳嗽、嗓子哑等症状，尤其是伴有发热、呼吸急促等症状时，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在就医过程中，应遵循医生的建议进行治疗，并注意宝宝的护理和饮食。