宝宝咳嗽嗓子哑了，可能是由多种原因引起的，如呼吸道感染、过敏、过度哭闹等。以下是一些建议：
1.保持宝宝喉部湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，让宝宝多喝水，有助于缓解喉部不适。
2.调整饮食：避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽和嗓子哑的症状。
3.保持宝宝安静：减少宝宝哭闹和过度活动，让声带得到充分休息。
4.观察宝宝症状：如果宝宝咳嗽和嗓子哑的症状持续加重，或者出现发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
5.就医治疗：医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如使用药物、雾化治疗等。
需要注意的是，在给宝宝使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，按照医生的建议使用药物。同时，保持宝宝的生活环境清洁卫生，避免接触过敏原，也有助于预防咳嗽和嗓子哑的发生。