一到晚上身体就发痒，一挠就起疙瘩，可能是以下原因引起的：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，皮肤容易缺水，导致瘙痒和疙瘩。
2.过敏反应：对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能引起皮肤过敏反应，导致瘙痒和疙瘩。
3.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨寄生在皮肤表皮内引起，是一种传染性皮肤病，常伴有夜间剧烈瘙痒。
4.其他疾病：系统性疾病如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病等，以及恶性肿瘤、淋巴瘤等也可导致皮肤瘙痒。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规、血糖、肝功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于皮肤瘙痒的患者，以下建议可能有助于缓解症状：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，每天多次涂抹，以保持皮肤湿润。
2.避免刺激：避免搔抓皮肤，以免加重症状。穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
4.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜。适度运动，增强身体免疫力。
5.就医治疗：如果症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤瘙痒的原因和治疗可能有所不同。在处理这些情况时，应更加谨慎，遵循医生的指导。如果对皮肤瘙痒的原因或治疗有任何疑问，应及时咨询医生。