孩子积食的症状主要包括以下几个方面：
1.食欲不振：孩子可能会出现不想吃饭、食欲减退的情况。
2.口臭：积食会导致孩子消化不良，口中可能会有异味，尤其是早晨起床时口臭更为明显。
3.腹胀：孩子的腹部可能会胀满、疼痛，摸起来鼓鼓的。
4.便秘：积食可能会影响孩子的肠道功能，导致便秘。
5.舌苔厚：孩子的舌头可能会出现厚腻的舌苔。
6.情绪烦躁：孩子可能会因为身体不适而变得烦躁不安、哭闹不止。
7.睡眠不安：孩子可能会出现睡眠不实、翻来覆去、磨牙等症状。
如果孩子出现以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：给孩子吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免吃油腻、生冷、刺激性食物。
2.按摩腹部：家长可以顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动，帮助消化。
3.适当运动：让孩子进行适量的运动，如散步、跑步等，有助于促进消化。
4.药物治疗：如果孩子的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、益生菌等。
需要注意的是，积食是一种中医病症，在治疗时需要根据孩子的具体情况进行辨证论治，不能盲目用药。同时，如果孩子的症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医，以免延误病情。