肌肉拉伤后的症状主要包括疼痛、肿胀、肌肉紧张、无力、活动受限等。具体表现如下：
1.疼痛：通常在拉伤的部位出现剧烈的疼痛，可能会在活动或按压时加重。
2.肿胀：拉伤后，受伤的肌肉会出现肿胀，这是由于组织受损后血管破裂导致的。
3.肌肉紧张：受伤的肌肉会变得紧张，摸起来比较硬。
4.无力：拉伤可能会导致肌肉力量下降，使受伤的肢体无法正常用力。
5.活动受限：由于疼痛和肌肉无力，受伤的肢体可能会出现活动受限的情况，例如无法伸直或弯曲关节。
需要注意的是，肌肉拉伤的症状可能因拉伤的严重程度和受伤的部位而有所不同。如果怀疑自己有肌肉拉伤，应立即停止活动，休息并冷敷受伤的部位。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗，包括使用止痛药、物理治疗、按摩等。
在日常生活中，预防肌肉拉伤也很重要。可以通过热身、拉伸、逐渐增加运动强度等方式来避免肌肉拉伤。此外，保持良好的姿势、避免过度疲劳和受伤也是预防肌肉拉伤的关键。