外痔形成的原因主要有以下几点：
1.肛垫下移：肛垫是位于肛管和直肠的组织垫，具有弹性回缩的作用。当肛垫下移时，痔静脉丛淤血、扩张和迂曲，从而形成外痔。
2.静脉曲张：肛管或直肠下端的静脉丛发生曲张，形成静脉团，也是外痔形成的原因之一。
3.其他因素：长期的慢性炎症、便秘、腹泻等也可能导致外痔的形成。
针对外痔的治疗，通常采用保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗包括改善饮食、保持大便通畅、坐浴等；严重的外痔可能需要手术切除。在治疗期间，患者需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，建议及时就医，根据具体病情选择合适的治疗方法。