十个月的宝宝可以吃全蛋。一般来说，宝宝在8个月后就可以逐渐引入全蛋，但具体时间还要根据宝宝的个体情况来决定。
宝宝4-6个月后，体内从母体中带来的铁逐渐消耗殆尽，单纯母乳喂养或配方奶喂养已经不能满足宝宝对铁的需求，此时需要给宝宝添加富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、蛋类等。全蛋是一种优质蛋白质来源，同时富含铁、维生素A、维生素D等营养素，有助于宝宝的生长发育。
给宝宝添加全蛋时，需要注意以下几点：
1.从少量开始：先给宝宝吃1/4个或1/2个全蛋，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果没有异常反应，可以逐渐增加摄入量。
2.煮熟煮透：将全蛋煮熟煮透，以避免细菌感染。
3.观察过敏反应：有些宝宝可能对鸡蛋过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。如果宝宝在食用全蛋后出现这些症状，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。
4.与其他食物搭配：将全蛋与其他食物搭配，如蔬菜、肉类等，以保证宝宝获得均衡的营养。
5.注意食品安全：确保鸡蛋的新鲜和卫生，避免食用过期或变质的鸡蛋。
总之，十个月的宝宝可以吃全蛋，但要注意适量，并观察宝宝的反应。如果有任何异常，应及时咨询医生的意见。