经常不吃早餐会怎么样

经常不吃早餐，可能会引发胆囊结石、胃炎、十二指肠溃疡等一系列健康问题。

长期不吃早餐，胃内没有食物中和胃酸，会刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，长此以往可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。此外，空腹时间过长，胆囊内胆汁无法排出，胆汁中的胆固醇会过度饱和，容易在胆囊中沉淀结晶，形成胆囊结石。不吃早餐还会影响大脑功能，使大脑出现能量供应不足的情况，影响大脑的正常功能。

为了身体健康，建议规律饮食，每天按时吃早餐。