为什么睡觉老说梦话

如果在平时睡觉总是说梦话，那么一般与两种原因有一定的联系，第一种原因是由于在近期压力过大所形成的，比如生活压力或者是学习压力都会造成精神高度紧张，从而出现说梦话的情况。

第二种原因就是由于神经衰弱导致的，或者是由于神经方面出现了炎症或者是萎缩，就会形成说梦话的情况。在平时应该多注意休息，可以在睡觉前多听听轻音乐。