除了药物，以下方法也有助于控制血糖：
1.健康饮食：饮食对于血糖控制至关重要。选择高纤维、低糖、低脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，同时控制糖分和盐分的摄取量。避免高糖饮料、油炸食品和加工肉类等高热量、高脂肪的食物。
2.控制体重：保持健康的体重对于血糖控制非常重要。通过均衡饮食和适量的运动来控制体重，避免过度肥胖或超重。肥胖与胰岛素抵抗有关，增加了患糖尿病的风险。
3.定期运动：适度的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
4.管理压力：长期的高压力状态可能导致血糖升高。寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧、社交活动等，有助于维持血糖平衡。
5.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对血糖控制产生不利影响。戒烟和限制酒精摄入对于糖尿病的管理非常重要。
6.定期监测血糖：监测血糖水平是控制糖尿病的重要环节。使用血糖仪定期检测血糖，并记录下来，以便医生了解血糖控制情况，并根据需要调整治疗方案。
7.遵循医生的建议：按照医生的建议进行治疗，包括饮食、运动、药物使用等方面。定期复诊，与医生沟通，及时调整治疗计划。
8.避免血糖波动：尽量避免血糖的大幅波动，如避免长时间禁食、过度进食、过度运动等。保持规律的饮食和生活习惯有助于稳定血糖水平。
9.注意药物的使用：如果正在使用药物控制血糖，务必按照医生的指示正确使用药物，不要自行增减剂量或停药。
10.了解糖尿病并发症：糖尿病患者需要了解糖尿病可能导致的并发症，如心血管疾病、视网膜病变、肾病等。通过控制血糖、血压和血脂等因素，可以减少并发症的发生风险。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有其他疾病的人群，血糖控制可能需要更加个性化的方法。在这些情况下，应遵循医生的特殊指导，并密切监测血糖水平。
需要注意的是，糖尿病的管理是一个综合性的过程，需要患者的积极参与和配合。如果血糖控制不佳或出现其他不适症状，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，定期进行体检和筛查，以及关注自身健康状况的变化也是非常重要的。